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出版社:PHP研究所
発行年月日:2021年08月06日
雑誌版型:B6
キーワード:PHPからだすまいる PHPカラダスマイル

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PHP研究所
内容紹介
【第1特集】●「疲れ」をスッキリとる! ◇夏のすっきりさんとぐったりさん ◇疲れたときに 食べるならどっち? ◇魔法の疲労回復ポーズ ◇スッキリ朝を迎える「濃縮睡眠法」 ◇体が元気になる! 酢とレモンのごはん ◇緊張をほぐす「頭の脱力」レッスン ◇疲れ目解消! 「眼圧リセット」 ◇ストレスを消す「心」のお守り10【第2特集】●がんになる人、ならない人【巻頭インタビュー】◆「ツヤ感」がある人でいたい 中江有里【からだスマイルPickUp】◆トントンたたけば肺は若返る!◆「お尻の洗いすぎ」は危険です!…ほか
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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